Quando comemos alimentos ricos em hidratos de carbono, como as massas, os bolos, as bactérias que existem na boca produzem substâncias ácidas. E se os alimentos tiverem açúcar, esta produção é ainda maior, o que pode provocar a alteração ou até destruição da superfície exterior dos dentes.
Por esta razão é muito importante escovar os dentes depois das refeições e sempre que ingerirem doces.
Se a escovagem não for possível, pode mastigar-se, logo depois de comer, uma pastilha elástica sem açúcar durante 10 minutos.
Os dentes não ficam limpos, mas o aumento da saliva daí resultante ajuda a evitar a cárie dentária. A saliva dilui os restos alimentares e elimina grande parte do ácido produzido pelas bactérias.
Nesta situação, a utilização de pastilhas elásticas sem açúcar é benéfica e pode contribuir para a manutenção da saúde oral.
A escovagem dos dentes, efetuada pelo menos 2 vezes por dia, uma delas sempre antes de deitar, é essencial, não havendo nada que substitua.
Nuno Costa, Lamego
Sem comentários:
Enviar um comentário