Estão na moda e prometem perder peso rapidamente. Detox, na luz, no ar, nas estações, na papa e estas são algumas das dietas mais populares e estranhas. Com estes regimes alimentares que são seguidos por algumas celebridades e que servem de inspiração para quem quer livrar rapidamente dos quilos a mais.
Os primeiros raios de sol trazidos pela Primavera a que levam, a uma corrida desenfreada pela boa forma física. Esta prática a pessoa finge que está a comer o que está no prato, engole o ar.
Quem segue com esta dieta acredita que é possível alimentar-se apenas do ar ou da luz solar.
A Alcorexia, também é seguida por muitos modelos, que é considerada por um distúrbio pelos nutricionistas. Que consiste em reduzir drasticamente a ingestão das calorias.
As dietas restritivas estão a criar dificuldades em manter o peso e as oscilações deixam marcas.
A privação de nutrientes específicos e os grandes períodos em jejum que tornam o metabolismo ainda mais lento e aumentam o desejo nos alimentos que fornecem a energia mais rápida.
Nuno Costa, Lamego
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